2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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676 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 24.87g | 탄수화물: 99.09g.
아침 식사: Ячневая Каша, Село Устьяны Сыр Плавленый Шоколадный, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Банан, Персики, Творог 18%, Цельное Молоко, не Молоко Овсяное Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 간식/기타: Ячневая Каша. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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