2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
1338 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 36.24g | 탄수화물: 215.60g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коломенское Батон с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки. 점심 식사: Компот Ягодный, Простоквашино Сметана 15%, Березка Котлеты из Брокколи и Цветной Капусты, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Леовит Суп Гороховый. 저녁 식사: Картофель Отварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ярославский Бройлер Колбаски для Жарки, Перекресток Огурцы Малосольные. 간식/기타: Компот Ягодный, Мёд. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|