2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1225 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 138.67g.
아침 식사: Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Багет, Шоколадная паста. 점심 식사: Овсяное Печенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом. 간식/기타: Конфета, Татарский курник, Дыня, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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