2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1864 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 260.88g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Pão do Bento Pão Integral, Ovo Mexido, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Penne. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Pita Bread Pão Sírio Mini, Yoki Polvilho Azedo, Mundo Verde Mel Orgânico. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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