2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1132 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 118.49g | 탄수화물: 91.38g.
점심 식사: きゅうり, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 鶏むね肉の簡単チャーシュー. 저녁 식사: 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 간식/기타: トマト, 森永製菓 ラムネバー, 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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