2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1097 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 146.65g.
아침 식사: Aurora Leite UHT Integral. 점심 식사: Salada Maionese, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Sadia Presunto Magro Cozido, Nono Tony Pão 7 Grãos, Aurora Leite UHT Integral, Dori Jelly Beans. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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