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Abendessen! 1 Scheibe Brot Dinkel Sonnenblumen* 3 Scheiben Kochschinken*1 Scheibe Gouda light* 3 Spiegeleier* Wassermelone mit Feta* und Chiliflocken* Der Ouzo ist natuerlich ein Scherz :-))))
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1339 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 72.15g.
아침 식사: Edeka Elstar Apfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Spiegelei, Wassermelone, Salakis Feta Light, Ja! Delikatess Kochschinken. 간식/기타: Multi12 Multivitamin, Punica Saft-Limo Orange-Maracuja, Punica Saft-Limo Orange-Maracuja. 더보기
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