sereiadoida님의 저널, 2022년 07월 28일

2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.2 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
1340 kcal 지방: 45.85g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 168.70g.   점심 식사: Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Serenata de Amor, Carne de Panela, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Alface Americana, Alface Americana, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Bolinho de Bacalhau, Bolinho de Bacalhau, Guaravita Guaravita, Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão . 더보기
1225 kcal 운동: 하이킹 - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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