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Jeniffer Dylder
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2022년 07월 26일
Jeniffer Dylder님의 저널, 2022년 07월 26일
Jeniffer Dylder 님의 프로필
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2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
11 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 26일:
183 kcal
지방: 3.94g | 단백질: 7.07g | 탄수화물: 30.43g.
아침 식사:
Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Nestlé Moça de Colher - Doce de Leite, Mamão.
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2952 kcal
운동:
헬스 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 15 분, 런닝머신 - 25 분, Apple Health - 22 시간 20 분.
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