|
Завтрак на 424 кКал. Творожная запеканка (в микроаолновке)с сметаной и абрикосовым вареньем. Вчера нашла новый быстрый рецептик 👍
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1301 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 132.66g.
아침 식사: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Минская Марка Сметана 15%, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Бон Пари Леденцы, Нектарины, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Юбилейный, Минская Марка Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. 저녁 식사: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. 간식/기타: Мороженое (Мягкое). 더보기
|
|
2108 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 59 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|