2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1653 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 124.30g | 탄수화물: 159.54g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Plátano. 점심 식사: Kiwi, Frudel Guacamole 100% Vegetal, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Lentejas Bote, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. 간식/기타: Torras Fundant Dark 72% 0 Azucares, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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