가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
arschgesicht0815
저널
2022년 07월 28일
arschgesicht0815님의 저널, 2022년 07월 28일
arschgesicht0815 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.7 kg
지금까지 감소한:
12.6 kg
.
남은양:
40.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 07월 28일:
1446 kcal
지방: 27.33g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 220.39g.
아침 식사:
Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Milfina Milch 1,5% Fett.
점심 식사:
REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kölln Früchte Müsli.
저녁 식사:
Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel.
더보기
3536 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
arschgesicht0815님의 체중기록
전체 내역보기