2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1457 kcal
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지방: 74.86g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Bokomo Low GI Rusk. 점심 식사: Nestle Bar One (21g), Hash Brown (from Frozen), Lamb Loin Chop. 저녁 식사: Clover Feta Plain, McCain Oven Bake Chips, I&J Light & Crispy Lemon Fish. 간식/기타: Droewors, Bananas , Nescafe Cappuccino Unsweetened, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Bakers Salticrax. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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