2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2837 kcal
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지방: 89.76g | 단백질: 156.10g | 탄수화물: 344.89g.
아침 식사: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Enerzona Omega3, Iris Pasta Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mielizia Miele di Bosco, Pesca, Fiorentini Riso Soffiato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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