2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1791 kcal
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지방: 86.74g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Beemster Mild, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Mondo Italiano Kirschpaprika, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Stremellachs, Edeka Edamame, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. 간식/기타: Kamps Nussecke. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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