다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1020 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 104.76g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: 賀寶芙 賦活能量飲, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 蘆薈汁. 점심 식사: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 저녁 식사: 細喜錠. 간식/기타: 7-11 蔥油雞汁拌飯飯糰, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠, H24. 더보기
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2561 kcal
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운동:
活動 - 17 분, 重訓 - 1 시간 18 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 6 시간 34 분. 더보기
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