2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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690 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 75.04g.
아침 식사: 삶은 계란, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵. 점심 식사: 쌈장, 고등어, 물김치, 현미밥, 양배추. 더보기
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안정된 체중
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