2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1124 kcal
|
지방: 19.39g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rapsöl. 더보기
|
주 3.4 kg 감소하기
|