2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
1247 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutrific Nutrific, Sugar. 점심 식사: Safari Peanuts & Raisins, Orange, Brown Bread, Clover Gouda Cheese, Flora Extra Light Margarine, Mayonnaise , Tomatoes, Salami. 저녁 식사: I&J Fish Cakes, Mayonnaise , Roasted Vegetables. 간식/기타: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|