Valentina00000님의 저널, 2022년 07월 27일

circa 210 kcal con la pelle e circa 170 kcal senza pelle...valori medi indicativi 

Grazie pensavo che erano molto più alte le calorie 

Di nulla.. Ovviamente si intende così com'è senza condimenti. 

ma dici per 100 grammi? 

si, i valori sono riferiti a 100 gr. 

Immaginavo, chiedevo perché dalla risposta della ragazza non era chiaro, forse lei aveva capito un pollo intero. 

Nono, io mi riferivo a un pollo di 100 gr. :) grazie 

Non credo che un pollo allo spiedo pesi solo 100 grammi 🤔 

Ovvio che no..un pollo intero pesa molto di più. In genere però i valori nutrizionali vengono riferiti sempre ad una porzione standard di 100 gr. Questa app ha anche delle porzioni diverse di riferimento  

Speriamo non abbia mangiato un pulcino🤣 Cmq, scherzi a arte, un galletto allo spiedo son circa 400-600 gr, il pollo, il doppio,circa. La parte edibile è circa l'80 %, quindi mezzo pollo con pelle, che è considerata una porzione, son 1000 kcal circa. 

considera 170 kcal x 100 gr con 6,5g grassi e 1,5/2g grassi saturi e 26g proteine. mezzo pollo sono almeno 200gr ovviamente il pollo intero può pesare anche 600-700 gr ma ci sono anche tante ossa e molta pelle che si scarta 

danieldds177...o un pollo nano 😃 

Oddio io quando mangio mezzo pollo allo spiedo segno circa 250 grammi. 

Io non l'ho pesato ma era un sovraccoscio di pollo quindi saranno stati sui 200 -300 gr