2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1546 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Лента Безе, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), ГП_Денер Классический Стандартный, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. 저녁 식사: Сыр Рицкий Эдам, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кот де Франс Творог 5%, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Голубика, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|