hello one two님의 저널, 2022년 07월 27일

Hallo in die Runde, danke erstmal für euren Support! Es liegt leider ein großer Berg vor mir.
Gibt es hier noch Jemanden der nach dem Rauchstopp mit dem unkontrollierten „Fressen“ angefangen hat? 😣 Ich habe doch echt knapp 40 Kilo so zugenommen….😅

Das reicht jetzt! 🖖🏻🍀
Liebe Grüße und euch allen einen sonnigen Mittwoch

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1582 kcal

지방: 89.39g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 97.00g. 아침 식사: Bergader Almzeit Käse, Schimmelkäse, Thomy Remoulade, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: REWE Reibekäse, Tomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Räucherlachs. 더보기

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Bei mir wars deutlich weniger damals 😇 Aber immer noch besser als Rauchen 👌

2022년 07월 28일 작성이: Bunte Teller

Bei mir sind es knapp 20 Kilo. Hatte erst 18 Kilo mit fatsecret abgenommen und dann mit meinem Mann aufgehört zu rauchen. Und schwuppdiwupp alles nach 4 Jahren wieder da.

2022년 08월 3일 작성이: baerchenlesen

bei mir waren es knapp 10kg als ich aufgehört habe zu dampfen 🙈 Jetzt müssen sie hoffentlich bald weichen 👍

2022년 08월 7일 작성이: Dumpling Dough

Ich frage mich auch echt wie das bei mir bloß passieren konnte 🙈 .. Naja, ich drück uns allen die Daumen! Alles wird gut! Liebe Grüße

2022년 08월 7일 작성이: hello one two


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