2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1936 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 219.36g.
아침 식사: REWE Avocado, Edeka Pflaumen, Heidelbeeren, Grimminger Einback, Chavroux Ziegenfrischkäse, Maille Dijonnaise, Alpro Not Milk 1,8%, Bio Sonne Bio-Brot Roggen, Kaffee, Aldi Rote Paprika. 점심 식사: Einback, Tomatensalat, Hähnchenbrustfilet, Jütro Penne Gorgonzola. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Kalbsleber. 간식/기타: Schöller Big Sandwich. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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