2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 85.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2285 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 203.91g | 탄수화물: 256.73g.
점심 식사: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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