2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1659 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 221.38g.
아침 식사: My Coffee, Kroger Crumb Cake Donut. 점심 식사: Trader Joe's Salsa Tortilla Chips, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Shaved Beef Steak, House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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