2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2842 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 151.48g | 탄수화물: 395.14g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Corn Flakes. 점심 식사: Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 저녁 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo. 간식/기타: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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안정된 체중
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