2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
2856 kcal
|
지방: 122.77g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 267.43g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Whey Iso Zero, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Mascarpone, Prosecco, Gorgonzola, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere il Benessere , Orogel Cavolo Verza, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Pool Pharma MG.K VIS. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Rossi Roberto 1980님의 체중기록
|