2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2058 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 257.03g.
아침 식사: Lidl Balance Brot, Jeden Tag Jagdwurst, Aldi Looping. 점심 식사: Lidl Balance Brot, Aldi Salami, Aldi Looping. 저녁 식사: Gutes Land Milchdrink Erdbeere, Zucchinicremesuppe. 간식/기타: Katjes Tappsy, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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