2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1519 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 99.58g | 탄수화물: 200.05g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Clever Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Protein Bar Crunchy Double Brownie. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 간식/기타: Milfina Vollmilch, Nestle Cini Minis, Reis (Gekocht), Dummy Kohlenhydrate, FINEST BAKERY Choco Rice. 더보기
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안정된 체중
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