2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1521 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 165.12g.
아침 식사: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Пшенка на молоке (и воде). 점심 식사: Почти чуду, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Щи на мясном бульоне. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречневая каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты домашние. 간식/기타: Natur Foods Чернослив без Косточек , Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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