2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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805 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Buah Anggur, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Buah Kiwi, Pisang Mas. 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Lele, Indomart Cumi Asin, Shirataki Nasi. 간식/기타: Kerupuk Putih, Bakso Ayam. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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