2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
1296 kcal
|
지방: 49.72g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: Gluten Free Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Light Peanut Butter. 점심 식사: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Red Tomatoes, Salmon Salad, Farmers Market Mini Cucumber. 저녁 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Kraft Cheese Slice. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|