2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
|
1548 kcal
|
지방: 66.12g | 단백질: 134.82g | 탄수화물: 103.37g.
아침 식사: Селянське Масло Сливочное 82%, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Торчин Соус Бургер, филе, Сыр Маасдам, Кулиничи Лаваш Вирменский. 저녁 식사: Своя Лінія Варенье из Клубники, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. 간식/기타: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Powerful Progress Протеин, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|