2015년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
146.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:
|
2560 kcal
|
지방: 116.35g | 단백질: 183.57g | 탄수화물: 198.32g.
아침 식사: Яблоко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сыр Сулугуни, Апельсин. 점심 식사: Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Сникерс SNICKERS SUPER, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Сыр Голландский, Салат. 저녁 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Санта Бремор Семга Подкопченная, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|