2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1243 kcal
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지방: 16.51g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 101.44g.
아침 식사: Seeberger Sesam Geschält, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat, Äpfel, Salatgurke, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Garnele, REWE Kichererbsen. 저녁 식사: Eat Happy Sake Mix. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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