2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1568 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 167.83g.
아침 식사: Saure Gurken, Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Dill, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Butter, Kartoffeln, Iglo Lachs-Stäbchen. 저녁 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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