2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1769 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 235.57g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Зеленый Чай. 점심 식사: Блины на Воде, Зеленый Чай, Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Гречка Вареная. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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