2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1350 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 158.91g | 탄수화물: 65.70g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Currysoße, Hello Fresh Seelachs MSC, Brokkoli. 저녁 식사: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Edamame, Edeka Paprika-Glocken, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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