2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1257 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 168.00g.
아침 식사: Food Lion Low Fat Half & Half, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Water, Dried Black Walnuts, Chicquita Banana, Great Value Organic Ground Flax Seed, Food Lion Quick Oats. 점심 식사: Kind Cranberry Almond with Macadamia Nuts. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Luck's Pinto Beans, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Water. 간식/기타: Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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