2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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458 kcal
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지방: 13.96g | 단백질: 12.21g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: Tim Hortons Strawberry Banana Fruit Smoothie with Yogurt (Medium). 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 간식/기타: Cheddar Cheese , Watermelon . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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