2015년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 7일:
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1203 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: Publix Apple Danish Coffee Cake, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Coffee. 점심 식사: Meijer Colby Jack Cheese Sliced, Duke's Light Mayonnaise, Food Lion Cooked Ham, Thin deli sliced, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat. 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables, Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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