2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1905 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 193.66g | 탄수화물: 172.08g.
아침 식사: Manzana, Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 점심 식사: Espárragos, Carrefour Guacamole 95%, Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: SALVAMAR Sardinas en Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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