2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1971 kcal
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지방: 95.01g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 230.96g.
점심 식사: Rich Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Грецкие Орехи, ВкусВилл Картофельные Гнезда, ВкусВилл Кальцоне с Курицей Сыром и Грибами . 저녁 식사: Rich Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 더보기
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1930 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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