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Abbygale 131180
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2022년 07월 25일
Abbygale 131180님의 저널, 2022년 07월 25일
Abbygale 131180 님의 프로필
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2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
81 kg
지금까지 감소한:
6.2 kg
.
남은양:
11 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 25일:
766 kcal
지방: 12.15g | 단백질: 31.30g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사:
Milsa Sojajoghurt Vanille .
점심 식사:
Lidl Fladenbrot, Milsa Sojagurt Heidelbeere.
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2211 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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