2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1255 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 41.94g | 탄수화물: 221.16g.
아침 식사: White Sugar (Granulated or Lump), SPAR Quick Cooking Oats, Cinnamon, Coffee with Milk, Green Tea. 점심 식사: Knorr Cup A Soup Country Vegetable, Bakers Provita, Grated Cheddar Cheese. 저녁 식사: Flour and Water Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mature Onions, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 간식/기타: White Bread , SPAR Muesli Rusks, Naartjie, Bananas, Red Delicious Apples. 더보기
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