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Only 8 ounces!
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82.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 2일:
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858 kcal
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지방: 13.81g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: coffee, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: milton's healthy whole grain bread, hummus, 1 hard boiled egg. 저녁 식사: portuguese bread, Campbells select choices mexican chicken tortilla. 간식/기타: baked chicken, water. 더보기
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2335 kcal
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운동:
가사 - 45 분, 책상 업무 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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