|
Bättre nedgång än väntat den här veckan! Har varit en födelsedagsfest i veckan och ytterligare en idag. En tårta står och väntar i kylen 😅🥳
Är nöjd med minus på vågen under semestertider - det räcker så för mig 😀
Kämpa på alla där ute!
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
2475 kcal
|
지방: 108.26g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 287.78g.
아침 식사: Fazer Rågkusar, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Bregott Mindre. Elevenses: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. 점심 식사: Scan Hot Dogs, BOB Hallonsylt, Ugnspannkaka. 저녁 식사: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Guldfisken Viltköttbullar med Potatis och Lingongräddsås. 간식/기타: Gräddtårta, Marabou Noblesse Original Crisp , Barebells Protein Bar Salty Peanut, Brownie. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|