2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1475 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Pirkka Edamjuustoviipale, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Priima Juustosämpylä, Marjakeitto. 점심 식사: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Priima Juustosämpylä, Pirkka Edamjuustoviipale. 저녁 식사: Herkkumaa Puolukkasurvos, Porkkanat, Koskikylän Maksalaatikko. 간식/기타: Pirkka Edamjuustoviipale, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Paahtoleipä. 더보기
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