2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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2813 kcal
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지방: 71.89g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 427.18g.
아침 식사: Yeşil Erik, Kayısı, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. 점심 식사: Yaprak Sarma, Karpuz. 저녁 식사: Karpuz, Domatesler, Duru Pilavlık Bulgur, Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Fasulye. 간식/기타: Domatesler, Duru Pilavlık Bulgur. 더보기
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248 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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