2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1706 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 176.61g.
아침 식사: Яготинский Какао на Молоке, Сыр Гауда, Селянське Масло Сливочное 82%, Hame Паштет с Гусиной Печенью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухофрукты, Яготинский Творог 9%. 점심 식사: Сметана , Finn Crisp Сухарики Ржаные , Огурец (с Кожурой), Сало, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Борщ Украинский. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Лаваш, Булгур с Овощами. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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